ŠKODA: Jak se posádky fyzicky připravují na rallye?
![ŠKODA: Jak se posádky fyzicky připravují na rallye?](/images/art/sp-10247-1.jpg)
› Obtížné tratě mistrovství světa 2020 jsou pro posádky, jako je například továrně podporovaný soukromník Oliver Solberg a jeho navigátor Aaron Johnston, náročnou zkouškou
› Jan Kopecký, mistr světa v kategorii WRC2, se během přerušení závodní sezóny také zaměřuje na další zlepšení svého mentálního a fyzického stavu
Co dělají soutěžní jezdci během přerušení soutěžní sezóny z důvodu krize způsobené novým koronavirem? Asi nepřekvapí, že namísto užívání si volného času se zaměřují na posílení svého mentálního stavu mysli i fyzické kondice tak, aby byli připraveni, jakmile se opět začnou konat soutěže, jako je například mistrovství světa. Továrnou podporovaný švédský soukromník Oliver Solberg, jeho navigátor Aaron Johnston z Irska a Jan Kopecký (CZ), který je mistrem světa kategorie WRC2 z roku 2018, využívají tento čas k tomu, aby zůstali v té nejlepší formě.
Pro jezdce, jako je Oliver Solberg, není současná krize související s koronavirem žádným důvodem k tomu, aby zůstával ležet doma na gauči. V současné době je 18letý závodník doma se svojí rodinou ve švédském Torsby. Ale i zde neustále pracuje na své mentální i fyzické kondici. Aby udržel svoji mysl a tělo neustále připravené, nemůže se pouze spoléhat na vždy přínosné rady svého otce Pettera, který byl v roce 2003 mistrem světa. Solberg junior se zaměřuje také na různé domácí aktivity. Pro trénink reflexů založil na internetu soutěž #TheSolbergRACE. Zde se může tento talentovaný soutěžní jezdec ve virtuální rallye soutěži utkat až se 4420 soupeři z celého světa.
Ale továrnou ŠKODA podporovaný privátní jezdec se pravidelně stará rovněž o svoji fyzickou kondici. Doma například hraje stolní tenis nebo v posilovně pracuje na svých svalech. Mimo domov chodí běhat do místní přírody. Jan Kopecký se intenzivně podílel na testování a zdokonalování vozu ŠKODA FABIA Rally2 evo pro tým ŠKODA Motorsport. Letos bude soutěžit za značku ŠKODA v mistrovství České republiky a během vynucené přestávky se také soustředí na posílení své psychické a fyzické kondice.
Trénink psychiky je pro motorsport zásadní
Proč musí být rallyoví jezdci fyzicky v dokonalé kondici? Při pohledu zvenku to vypadá, že jezdec a spolujezdec „pouze sedí v automobilu“. Ale k tomu, aby mohl jet jezdec během dlouhých soutěžních dnů rychle, musí být dokonale soustředěný. A fyzická odolnost je významným prvkem pro udržení koncentrace, a to jak na rychlých asfaltových površích, tak na šotolinových tratích plných skoků, prachu a vysokých teplot. Aby jezdci a spolujezdci mohli po dobu tří a více po sobě jdoucích dní dosahovat s ochrannými přilbami na hlavách vysokých rychlostí, musí mít velmi silné krční svaly. Proto s jejich cvičením v posilovnách posádky nikdy neudělají chybu, ostatně zeptejte se na to Olivera Solberga nebo Jana Kopeckého.
Když profesionální jezdci hovoří o svém tréninkovém režimu, jeho pravděpodobně nejvýznamnějším faktorem bude vytrvalost. Proto je správný trénink tvořen cyklistikou, během na dlouhé vzdálenosti, veslováním nebo rychle se opakujícími cvičeními s malými odpory, která posilují stabilitu a obratnost, což je důležité pro udržení správné kontroly a reflexů za volantem soutěžního vozu.
Důležitý faktor: správná výživa
Pokud jde o výživu, je důležité, aby se řidič i spolujezdec starali o svou tělesnou hmotu. Protože hmotnost je v motoristickém sportu vždy velmi důležitá, posádky musí být co možná nejlehčí. Mít hodně svalů ale jde proti tomuto požadavku. Proto se jezdci zaměřují na vytrvalostní tréninkové metody a posilují pouze tělesné partie, které opravdu potřebují. Specifické tréninkové metody a výživa se u každého jednotlivého jezdce liší. Dokonale připravena na okamžik, kdy bude moci vyrazit na trati světových soutěží, není pouze ŠKODA FABIA Rally2 evo zaparkovaná v dílnách ŠKODA Motorsport, ale také členové jejích posádek, jako je Oliver Solberg, Aaron Johnston a Jan Kopecký.
Kalendář FIA Mistrovství světa v rallye pro rok 2020:
Monte-Carlo 23.01.–26.01.2020
Švédsko 13.02.–16.02.2020
Mexiko 12.03.–15.03.2020
(Argentina 23.04.–26.04.2020*)
(Portugalsko 21.05.–24.05.2020*)
(Itálie 04.06.–07.06.2020*)
Keňa 16.07.–19.07.2020
Finsko 06.08.–09.08.2020
Nový Zéland 03.09.–06.09.2020
Turecko 24.09.–27.09.2020
Německo 15.10.–18.10.2020
Velká Británie 29.10.–01.11.2020
Japonsko 19.11.–22.11.2020
*Soutěže odložené z důvodu boje proti šíření koronaviru
Diskusia k článku
Najnovšie galérie
![WRC 80th Rally Poland sobota WRC 80th Rally Poland sobota](/images/gallery/wrc-80th-rally-poland-sobota/tiny/dsc-0500-nef.jpg)
![WRC 80th Rally Poland piatok WRC 80th Rally Poland piatok](/images/gallery/wrc-80th-rally-poland-piatok/tiny/dsc-0379-nef.jpg)
![WRC Orlen 80th Rally Poland štvrtok WRC Orlen 80th Rally Poland štvrtok](/images/gallery/wrc-orlen-80th-rally-poland-stvrtok-shakedown-a-start/tiny/dsc-0196-20.jpg)
![WRC 80th Rally Poland streda servis WRC 80th Rally Poland streda servis](/images/gallery/wrc-orlen-80th-rally-poland-streda-servis/tiny/dsc-0005-nef.jpg)
![Rallye Monte Carlo 2024 Day 3 Rallye Monte Carlo 2024 Day 3](/images/gallery/rallye-monte-carlo-2024-day-3/tiny/760a7637.jpg)
![Rallye Monte Carlo 2024 Day 2 Rallye Monte Carlo 2024 Day 2](/images/gallery/rallye-monte-carlo-2024-day-2/tiny/dsc-0327-16.jpg)
![Rallye Monte Carlo 2024 Day 1 Rallye Monte Carlo 2024 Day 1](/images/gallery/rallye-monte-carlo-2024-day-1/tiny/760a3160.jpg)
![Rallye Monte Carlo 2024 shakedown Rallye Monte Carlo 2024 shakedown](/images/gallery/rallye-monte-carlo-2024-stvrtok/tiny/760a1221.jpg)
![Secto Rally Finland Secto Rally Finland](/images/gallery/secto-rally-finland/tiny/26-39.jpg)
![RACC Catalunya Jantar Team RACC Catalunya Jantar Team](/images/gallery/57-rally-racc-catalunya-jantar-team/tiny/dsc-3901-3.jpg)
![EKO ACROPOLIS Rally Grécko EKO ACROPOLIS Rally Grécko](/images/gallery/eko-acropolis-rally-grecko/tiny/dsc-0744-7.jpg)
![ŠKODA FABIA RS RALLY2 ŠKODA FABIA RS RALLY2](/images/gallery/skoda-fabia-rs-rally2/tiny/13-fabia-rs-rally2.jpg)
![Croatia Rally 2022 Croatia Rally 2022](/images/gallery/croatia-rally-2022/tiny/dsc-3659-3.jpg)
![Jantar Team Rallye Monte Carlo Day 4 Jantar Team Rallye Monte Carlo Day 4](/images/gallery/jantar-team-rallye-monte-carlo-day-4/tiny/cerny-4day15.jpg)
![Jantar Team Rallye Monte Carlo Day 3 Jantar Team Rallye Monte Carlo Day 3](/images/gallery/jantar-team-rallye-monte-carlo-day-3-1/tiny/cerny-3day1-1.jpg)
![Agrotec CZ Abarth Team RMC day3-4 Agrotec CZ Abarth Team RMC day3-4](/images/gallery/agrotec-cz-abarth-team-rmc-day1-2/tiny/rada-3day4.jpg)
![Jantar Team Rallye Monte Carlo Day 2 Jantar Team Rallye Monte Carlo Day 2](/images/gallery/jantar-team-rallye-monte-carlo-day-1/tiny/cerny-2day17.jpg)
![Agrotec CZ Abarth Team RMC day1-2 Agrotec CZ Abarth Team RMC day1-2](/images/gallery/agrotec-czech-abarth-team-day-1/tiny/rada-monte-1day-1.jpg)
![Jantar Team Rallye Monte Carlo Day 1 Jantar Team Rallye Monte Carlo Day 1](/images/gallery/jantar-team-rmc-day-1/tiny/mbt-3962.jpg)
![Renault Clio RSR Rally4 RMC Renault Clio RSR Rally4 RMC](/images/gallery/renault-clio-rsr-rally4-rallye-monte-carlo-2021/tiny/01121001-fla2448-5000-3333-rgb.jpg)
![Renault Clio RSR Rally4 test RMC Renault Clio RSR Rally4 test RMC](/images/gallery/renault-clio-rsr-rally4-test-pred-rmc-2021/tiny/01221001-dji-0982-5000-3331-rgb.jpg)
![Renault Clio RSR Rally4 Renault Clio RSR Rally4](/images/gallery/renault-clio-rsr-rally4/tiny/grl-14962-4500-3000-rgb.jpg)
![New Hyundai i20 N Rally2 New Hyundai i20 N Rally2](/images/gallery/new-hyundai-i20-n-rally2/tiny/031cdc3a-4093-40ea-a9a2-cf31d255f207.jpg)
![Odhalenie lavičky J. Kopeckého v Kaplici Odhalenie lavičky J. Kopeckého v Kaplici](/images/gallery/odhalenie-lavicky-jana-kopeckeho-v-kaplici/tiny/lavicka-jana-kopeckeho01.jpg)
![M-Sport WRT Rally Mexico II M-Sport WRT Rally Mexico II](/images/gallery/m-sport-wrt-rally-mexico-ii/tiny/gm202003-502.jpg)
![Toyota GR Rally Mexico II Toyota GR Rally Mexico II](/images/gallery/toyota-gazoo-racing-rally-guanajuato-mexico-ii/tiny/wrc-2020-rd-3-285.jpg)
![Hyundai MS Rally Mexico II Hyundai MS Rally Mexico II](/images/gallery/hyundai-ms-rally-guanajuato-mexico-ii/tiny/2019mexico-fd-107-1.jpg)
![Toyota GR Rally Guanajuato Mexico Toyota GR Rally Guanajuato Mexico](/images/gallery/toyota-gr-rally-guanajuato-mexico/tiny/wrc-2020-rd-3-136.jpg)
![Hyundai MS Rally Guanajuato Mexico Hyundai MS Rally Guanajuato Mexico](/images/gallery/hyundai-motorsport-rally-guanajuato-mexico/tiny/2020mexico-fd-078.jpg)
![M-Sport WRT Rally Guanajuato Mexico M-Sport WRT Rally Guanajuato Mexico](/images/gallery/m-sport-wrt-rally-guanajuato-mexico/tiny/mak7939.jpg)
![Toyota GR Rally Sweden Toyota GR Rally Sweden](/images/gallery/toyota-gazoo-racing-rally-sweden/tiny/wrc-2020-rd-2-283.jpg)